Teemailta: Retkeilyn muonapuoli

Aika: 12.6.2019

Teemailta: Retkeilyn muonapuoli Maunulan majalla 12.6.2019 klo 18.00

Tilaisuus tarjoaa katsauksen koko ravitsemuksen kenttään retkeilyn yhteydessä. Ensin helposti ymmärrettävillä tavoilla hiukan perustietoa ihmisen energiankulutuksesta ja -saannista yleensä, sekä niiden erilaisista määristä liikuntaa harrastaessa. Katsastetaan erilaisia valmisruokia, joita on kätevä käyttää retkillä, tutustutaan ruokien valmistuksen ja säilytyksen konsteihin kaukana keittiöstä, sekä opitaan jotain perusniksejä retkiruokien ”tuunaamisesta” ja kokonaan itse valmistamisesta. Käsitellään myös erilaisten välipalojen merkitystä runsaasti liikkuvalle ihmiselle.

Luento on tarkoitettu kaikille, joita kiinnostaa energian ja saanti ja kulutus ylipäätään ja erityisesti muonat sekä välipalat ulkona luonnossa.

Luennon pitää Helsingin Ladun eräopas Kari Rantanen. Tilaisuus on rento ja kysymykset sekä keskustelut ovat suorastaan suositeltuja. Ei ilmoittautumista, tervetuloa!