60+ Liikuntastartti alkaa 19.2.

Aika: 19.2.2020

 

Liikuntastartti 60+ 19.2. - 11.3.2020  Huom! lehdessä saattoi olla värät päivämäärät.

Oletko pitkään aikaan astunut lumikengillä luonnon lumille, tai liukunut suksilla latu-uralla? Entä miltä tuntuisi saada aikaan hyvä hartiajumppa sauvakävellen? Mikäli lajit houkuttelevat kokeilemaan ja haluat nauttia luonnon rauhasta, niin tule mukaan Suomen Ladun ulkoilupalveluille Paloheinään, Helsingin Ladun kanssa yhteistyössä neljänä kertana järjestettävään 60+ liikuntastarttiin!

 

Ohjaajana neljän kerran 60+ liikuntastartissa toimii Kisakallion Urheiluopiston opiskelija Esa Karjalainen, joka antaa lajiohjauksen ohella pieniä tietoiskuja niin ravintoon, kuin liikuntaankin liittyen. Toiminta on matalan kynnyksen toimintaa, joten sinulla ei tarvitse olla lajista aikaisempaa kokemusta, eikä sinun tarvitse omistaa varusteita. Vain reipas mieli ja säänmukainen vaatetus riittää!

Startin tiedot:

Neljä tapaamiskertaa: 19.2/26.2/4.3/11.3

Mukaan otetaan ilmoitusjärjestyksessä seitsemän henkilöä

Aika ja paikka: 10-12 Paloheinä

Hinta neljältä kerralta 20 € maksetaan vahvistuksen saatuasi Helsingin Ladun tilille FI96 1262 3000 1057 05, viite 8824 

Ilmoittaudu puhelimitse p. 0400-926 964 tai sivulta Liikuntastartti