60+ toiminta

Kevään ja kesän ilmaisten retkien ilmoittautuminen on avattu, maksullisten retkien ilmoittautuminen avautuu torstaina 5.3. klo 12.  Ilmoittautuminen tapahtuu Eventilla-tapahtumanhallintajärjestelmällä, jota kautta maksetaan myös osallistumismaksut. Mikäli järjestelmän käytössä on ongelmia, otathan yhteyttä toimisto (at) helsinginlatu.fi.

60 + toiminnassa yhdistyvät liikunta, ulkoilu ja kulttuuri. 60 + tapahtumat ovat kaikille avoimia, mutta ohjelma on suunniteltu 60 + ikäisten toiveiden mukaan ja tapahtumat ovat yleensä päiväsaikaan.

Vuonna 2019 olemme tehneet kävelyretken Haltiassa, Luontojoogaretken Maunulassa ja saaristoristeilyn Pentalan museosaareen Espoossa.

Vuodelle 2020 on suunnitteilla tutustuminen Ilmailumuseoon, Luontojoogaretki ja retki Fiskarsiin. Järjestämme myös Liikuntastartti-kurssin yhdessä Suomen Latu Paloheinän kanssa.        

Munkkiniemen kaupunginosakävelyltä 15.8.2018

Liikuntastartti 60+

Lisää virtaa alkavaan vuoteen!

 

Paloheinässä 19.2. - 11.3.2020  

Oletko pitkään aikaan astunut lumikengillä luonnon lumille, tai liukunut suksilla latu-uralla? Entä miltä tuntuisi saada aikaan hyvä hartiajumppa sauvakävellen? Mikäli lajit houkuttelevat kokeilemaan ja haluat nauttia luonnon rauhasta, niin tule mukaan Suomen Ladun ulkoilupalveluille Paloheinään, Helsingin Ladun kanssa yhteistyössä neljänä kertana järjestettävään 60+ liikuntastarttiin!

Ohjaajana neljän kerran 60+ liikuntastartissa toimii Kisakallion Urheiluopiston opiskelija Esa Karjalainen, joka antaa lajiohjauksen ohella pieniä tietoiskuja niin ravintoon, kuin liikuntaankin liittyen. Toiminta on matalan kynnyksen toimintaa, joten sinulla ei tarvitse olla lajista aikaisempaa kokemusta, eikä sinun tarvitse omistaa varusteita. Vain reipas mieli ja säänmukainen vaatetus riittää!

Startin tiedot:

Neljä tapaamiskertaa: 19.2 / 26.2 / 4.3 / 11.3.

Mukaan otetaan ilmoitusjärjestyksessä seitsemän henkilöä

Aika ja paikka: 10-12 Paloheinä

Hinta neljältä kerralta 20 € maksetaan vahvistuksen saatuasi Helsingin Ladun tilille FI96 1262 3000 1057 05, viite 8824 

Lisätietoja
Matti Niemelä
s-posti: toimisto(at)helsinginlatu.fi
puh. 0400 926 964

 


6.5. 60+ Luontojoogaretki Maunulan majalta

Ilmoittautuminen aukeaa 5.3. klo 12

Lähdemme pienelle luontokävelylle ja etsimme mukavan paikan, jossa teemme lempeitä, kehollisia rentoutumisharjoituksia. Aikaisempaa kokemusta joogasta ei tarvita, harjoitus sopii kaikille. Mukaan tarvitset vain säänkestävän vaatetuksen ja hyvää mieltä. Ei osallistumismaksua.

Kokoonnumme Maunulan ulkoilumajalla keskiviikkona 6.5. klo 13.00. Mukaan mahtuu 15 osallistujaa. Luontojoogan ohjaa Sanna Laukkanen, joogaopettaja (RYT200).

Ilmoittaudu 60+ luontojoogaretkelle

 

19.5. 60+ Päiväretki Fiskarsiin

Ilmoittautuminen aukeaa 5.3. klo 12

Päiväretkellä pääsemme tutustumaan Billnäsin ja Fiskarsin kulttuurihistoriallisesti rikkaisiin ja luontoarvoiltaan ainutlaatuisiin ruukki- ja kyläympäristöihin, joihin paikallinen opas meidät tutustuttaa. Lähtö Mikonkadun tilausajopysäkiltä tiistaina 19.5. klo 9.00.

Menomatkalla pidämme tauon Karjaan ABC:llä. Kello 11.00-11.30 tutustumme paikallisen oppaan johdolla Billnäsin ruukkiin, 11.30 siirrymme Fiskarsiin, jossa opastus jatkuu. Noin kello 13 nautitaan yhteinen buffetlounas Fiskarsissa ravintola Kuparipajassa. Lounaan jälkeen on aikaa omatoimiseen kiertelyyn Fiskars Villagessa. Takaisin Helsingissä ollaan noin klo 17.

Retkimaksu, joka sisältää bussikuljetukset, opastukset ja buffetlounaan ravintola Kuparipajassa on 65 € ja se maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä.

Tiedustelut toimisto@helsinginlatu.fi p. 0400-926 964

Ilmoittaudu linkin kautta: https://ssl.eventilla.com/event/m7aX9