Kurssit ja koulutus

Järjestämme kursseja ja koulutuksia muun muassa lumikenkäilyyn, frisbeegolfiin, melontaan, suunnistukseen ja retkeilyyn liittyen. Ajankohtaisista kursseista voit lukea tältä sivulta. Tervetuloa mukaan!

Kurssitoimintamme on perinteisesti painottunut kevääseen ja alkukesään.

 

Rullahiihto tutuksi!

Suomen Latu Paloheinä tarjoaa kaksi rullahiihdon tutustumiskurssia Helsingin Ladun jäsenille Paloheinässä 3.9. ja 10.9.

Rullahiihto tuntuu oikealta hiihtämiseltä – toivomme, että mahdollisimman moni löytäisi sen osaksi hiihtoharrastustaan. Tapaaminen alkaa lyhyellä teoriaosuudella, jossa tutustutaan rullasuksiin ja muihin välineisiin. Varsin pian siirrytään käytännön harjoituksiin.

Tarjolla kaksi eri vaihtoehtoa:

Tutustu rullahiihtoon, perinteisen tyylin opetus
ti 3.9. klo 18-19:30 (1,5h)

Tutustu rullahiihtoon, luistelutyylin / vapaan opetus
ti 10.9. klo 18-19:30 (1,5h)

Osallistua voi kummankin tyylin opetukselle tai vain toiseen.
Hinta yhdelle opetuskerralle 25 € / hlö (sis. opetuksen ja kaikki välineet Marwen rullasukset, monot, sauvat, kypärän, hanskat, polvi-/kyynärsuojat; normaalihinta 40 €). Lähetämme ilmoittautuneille maksuohjeet elokuun viimeisellä viikolla.

Minimiosallistujamäärä 6 henkilöä ja maksimiosallistujamäärä 12 henkilöä per opetus. Kurssin toteutuminen varmistuu viimeistään viikkoa ennen tapahtumaa. Ilmoittauduthan allaolevalla lomakkeella. Huomaathan, että nämä kurssit on tarkoitettu yhdistyksemme jäsenille. Jos et vielä ole jäsen, voit liittyä täältä.

Lisätietoja laji tutuksi -ohjauksesta:
Suomen Latu Paloheinä, Sini Savolainen, p. 0447226307 tai sähköpostilla paloheina(at)suomenlatu.fi

Ohjeet osallistujalle

Pukeutuminen: Kurssi on kokonaan ulkona. Pukeudu aina sään mukaisesti ja varaa riittävästi varavaatetta mukaan.

Muut varusteet: Osallistujalla tulee olla oma juomapullo ja pitkälahkeiset housut. Voit myös ottaa oman kypärän ja hanskat. 

Vuokravälinepakettiin kuuluu: Marwen rullasukset, monot, sauvat rullahiihtopiikeillä, polvisuojat, kypärä ja hanskat. 

Saavuthan kurssille ajoissa, koska välineiden pukeminen ottaa oman aikansa.

 

Ilmoittaudu rullahiihtokurssille

Villiyrttikurssi retkeillen Longinojalla la 25.5.

Horta/villivihanneskurssilla käydään läpi villivihannesten aatelistoa, kerrotaan usein retkiltäkin löytyvien kasvien terveysvaikutuksista ja miten niitä voidaan käyttää hyödyksi. Paperipussi ja pikkusakset mukaan, saa kerätä! Samalla tutustutaan Vantaanjoen ensimmäisen sivuhaaran puroluontoon, siinä on jopa taimenkanta.

Kokoontuminen klo 11.00 Vantaanjoen varressa, Longinojan luontopolku, pääopastaulu Savela. Ohjaajana Kati Kleemola p. 045-6607883

Viilliyrttikurssi/retki on täynnä!

 

Melonnan peruskurssi ma 24., ti 25. ja to 27.6.2019

Järjestämme melonnan peruskurssin yhteistyössä Helsingin Kanoottiklubin kanssa osoitteessa Rajasaarenpenger, 00250 Helsinki. Kurssi järjestetään kolmena iltana, maanantai, tiistai, torstai 24., 25. ja 27.6. klo 17.00 – n. 20.00.

Opetuksen sisältö on: ”kajakin anatomia”, kajakkiin meno ja poistuminen, melontatekniikan perusteet, pelastautuminen (säävarauksella) ja välinehuolto. Ohjelmassa on joka kerralla käytännön melontaharjoittelua ja viimeisenä päivänä retki Mustasaareen (6-10 km).

Kaikki melontaan tarvittava välineistö tulee kurssin puolesta ja sisältyy koulutuksen hintaan. Kurssin hinta on 120 euroa. Ilmoittautumiset ao. lomakkeella. Kurssille otetaan 18 ensimmäistä ilmoittautujaa. Vahvistuksen saatuasi maksa koulutusmaksu 1.6. mennessä tilille FI96 1262 3000 1057 05, viite 7155. Lisätiedot toimistolta p. 0400-926 964.


 

Ilmoittaudu melontakurssille 2019

Valitettavasti kurssi tuli täyteenVoit ilmoittautua varasijalle toimisto@helsinginlatu.fi

Retkeilijän peruskoulutus 8.5., 15.5., 22.5., 25 - 26.5 2019

Koulutus on tarkoitettu retkeilystä ja vaelluksesta kiinnostuneille henkilöille. Se antaa valmiudet osallistua ohjatulle vaellukselle. Koulutuksessa käydään läpi retkelle ja vaellukselle valmistautuminen ja varusteet, retkiruuat, suunnistuksen perusteet,
turvallisuus ja ensiapu ym. Koulutus sisältää kolme iltaa ja yhden viikonlopun.
Illat toteutetaan Maunulan ulkoilumajalla keskiviikkoisin kello 17.30 – 20.30.

Koulutukseen sisältyy opittujen taitojen harjoittelu ja vaellus Vaakkoin - Nuuksion alueella la 25. – su 26.5. Yövymme Vaakkoin eräkämpässä tai omassa teltassa.
Koulutuksen hinta on 90 €. Hinta sisältää koulutuksen, tulokahvit, tarvittavat kartat, loppukahvit, yöpymis- ja saunamaksun Vaakkoilla ja tapaturmavakuutuksen. Maksa koulutusmaksu 15.4. mennessä Helsingin Ladun tilille Nordea FI96 1262 3000 1057 05, viite 7375. Ilmoittautuminen alla olevalla lomakkeella. Koulutukseen otetaan 15 osallistujaa ilmoittautumisjärjestyksessä.

Retkeilijän peruskoulutus on täynnä.

 

Suunnistuksen peruskoulutus 7.5., 14.5., 21.5., 27.5.2019

Koulutus sopii aloittelijoille, jotka haluavat oppia
kulkemaan maastossa kartan ja kompassin avulla.
Minkäänlaisia perustaitoja ei vaadita. Myös hieman suunnistaneet, mutta lisäharjoitusta kaipaavat voivat tulla kehittämään taitojaan. Koulutuksessa kerrotaan erilaisista kartoista, karttamerkeistä ja kartanluvusta, opetellaan kompassin käyttö ja suunnassa kulkeminen.
Koulutuksen kaksi ensimmäistä iltaa ovat Maunulan majalla 17.30 – 20.30.
Kolmannella kerralla kokoonnutaan Maunulan majalla klo 17.30, mennään kimppakyydeillä Vaakkoille ja kierretään siellä n. 3 km suunnistusrata. Neljännellä kerralla osallistutaan Iltarasteihin yhdessä. Yksin ei tarvitse metsään mennä, kuljemme
pienryhmissä kävellen. Ilmoittautuminen alla olevalla lomakkeella. Koulutuksen hinta on 60 €. Maksu sisältää koulutuksen, tarvittavat kartat, osallistumismaksun Iltarasteille ja tapaturmavakuutuksen. Maksa koulutusmaksu 15.4.2019 mennessä Helsingin Latu ry:n tilille Nordea FI96 1262 3000 1057 05, viite 7430. Lisätiedot: Matti Niemelä p. 0400 926 964

 

Ilmoittaudu suunnistuskoulutukseen 2019

Suunnistuskurssi on valitettavasti varsijoja myöten täynnä.

 

Koulutus toteutetaan OK:n tuella.

 

Koulutusten peruutusehdot

  • Koulutukset sisältävät opetuksen, tilat ja koulutuksessa jaettavan materiaalin.
  • Koulutukset täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.
  • Koulutukseen osallistumisen voi peruuttaa kuluitta 21 päivää ennen koulutuksen alkamista.
  • Tämän jälkeen tehdystä peruutuksesta veloitamme koulutuksen hinnan.
  • Peruutuksesta tulee aina ilmoittaa. Ilman peruutusta koulutuksesta poisjääneiltä veloitetaan koko koulutuksen hinta.
  • Sairastapauksissa palautamme koulutusmaksun lääkärintodistusta vastaan vähennettynä toimistokuluilla 9 euroa.
  • Vapaita koulutuspaikkoja voi tiedustella kyseisestä koulutuksesta vastaavalta.
  • Koulutus voidaan peruuttaa järjestäjien taholta, mikäli ilmoittautuneita ei ole riittävästi.
  • Helsingin Latu pidättää oikeudet muutoksiin.